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今日は区役所で「幼児食講習会」というのがあったので参加してきました。 これまでもマタニティクッキング、離乳食講習会と参加していましたが、とっても勉強&刺激になっていいんですよね。 栄養士さんから簡単な話があったあと、実際にポークビーンズやささみのカッテージチーズあえ、お好み焼きなどの試食がありました。 それでもものたりなかったので、栄養士さんに直接相談していろいろ教えてもらったので、思い出しがてらメモしておこうと思います☆ ま、1歳くらいになったらどこでも言われることですが「手づかみをするように!」というのが今日のメイン事項でした。 ●おにぎりやパン、果物など食べやすいものだけでなく「すべて手づかみに」! ●みそ汁の具など、汁気のあるものももちろん手づかみ。特に豆腐なんかは柔らかくて持ちにくいのでいいトレーニングになるのだとか。 ●手づかみでものの硬さや、つかむ感覚を覚えると、スプーンでもうまくすくえるようになる。なるほど。 ●手づかみ食べのときは、普段食べる量の3分の1程度をお皿にのせて出す。お皿の上に少量しか食べるものがないと遊び食べをしにくい。 ●スプーンをもたせるのは手づかみがもっとうまくなってからでもOK。 最近のあろはは、私がスプーンで食べさせるか、子供スプーンにご飯をのせてやったら自分で口に運ぶといった感じでした。 もちろん、1回分の食事を全部お皿にのっけて食べさせていました。 で、本日。早速「完全手づかみ食」開始。 (ちょっと都合があって写真の加工ができず、写真がでかい 恥) ちなみに今日の献立はこちら。 ■鯛めしのおにぎり(鯛のあら煮ののこりかす・・・笑) ■野菜のたまごやき(玉ねぎ、ピーマン、人参、ひじき) ■みそしるの具(ねぎ、大根の葉、油揚げ) ■レンジでチンしたりんご ■ベビーチーズ1個 あろは、とってもご機嫌でした。 最初に盛り付けていたごはんはあっという間に間食して、「おかわり~~」とねだってくれるのがものすごくうれしかったです。 ほったらかしにできるので、私もゆとりを持って一緒にご飯を食べられたし、とにかく楽しかった!!! いつもより会話がたくさんできたような気がします。 途中からはあろはが私に食べさせてくれました(笑)。いつも私がやってることちゃんと見てるんだなぁ。 それにしてもこんなにごはんをおいしそうに食べる子だったなんて知りませんでした。 明日の朝ごはんがちょっと楽しみ。旦那、喜ぶだろうなぁ。 栄養士さん、どうもありがとうございました。
by fumi-k23
| 2007-02-07 18:52
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