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昨日、あろは初めての予防接種に行ってきました。BCG。いわゆるハンコ注射ですね。 区役所での注射だったのですが、同じ地区に6ヶ月未満の赤ちゃんがこんなにいるんだとちょっとびっくり。 この日は区役所の中までベビーカーでは入れないと聞いていたのでスリングで行きました。スリングから出したり入れたりはしていましが、結局4時間近くあろはを抱っこしての移動になったので、帰宅したころにはくたくた。 長時間スリングにくるまっていて苦しかったのか、帰宅後あろはは手足をばたばた伸ばしながら2時間くらい運動。体がほぐれたらあっという間に寝てしまいました。私は肩がこったので、あろはの隣でごろごろしながら編み物(肩がこってるなら編み物なんてしなきゃいいのにね・・・笑)。 疲れることは想像できていたので、夕飯は簡単に焼くだけの鳥胸肉のカレー粉焼きを用意していました。他の料理も簡単に。 大根とカボチャの煮物は、あっさりみりんと醤油、だしのみで味付け。カボチャはレンジでチンしてから煮汁にいれました。時間短縮。 もやしのサラダもピーマン、人参、もやしを適当に刻んでレンジでチン。水でざざっと冷やしてから、お醤油、塩、ごま油で味付けしました。 全部つくるのに30分もかかっていません。最近ずっとそんな感じ。 さー、今日も手抜き料理を研究するぞ。 ***献立*** とり胸肉のカレー粉焼き&キャベツ、トマト カボチャと大根の煮物 もやしサラダ 大根の葉の佃煮 みそ汁 ごはん
by fumi-k23
| 2006-04-19 12:56
| 2006年4月の食卓
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